在现实生活中引发不育的原因很多，其中弱精症就占很大一部分原因，弱精症严重影响到生育，给夫妻生活带来很大影响。那么怎样提高精子活力、提高精子质量呢？我们还是要从生活做起提高精子活力，看看省医药院附属医院医师的详细介绍吧！

    提高精子活力从生活做起

    1、不吃过于油腻的食物，戒烟酒。睾丸中生殖细胞遭遇烟草中有害成分影响，使精子数量和质量欠佳，多不育或致畸形儿。过于酗酒，可致慢性酒精中毒，精子发育不良或丧失活动能力。

    2、尽量不用或少用各种化学剂，从干洗店拿回来的衣服放几天再穿，因为干洗剂会影响男性的性功能；每天11时前睡觉，每天出一身汗，尽量吃未经加工的食品。

    3、避免长久手淫。会引发前列腺缓慢充血，导致无菌性前列腺炎，影响精液营养成分、数量、黏稠度、酸碱度而诱发不育。

    4、预防各种危害男性生育能力的传染病，如流行性腮腺炎、性传播疾病。

    5、避免噪声过度。据资料证明，男性长期生活在噪声70～80分贝的环境中，性功能趋于减弱，生活在90分贝以上的高噪声环境中性功能发生紊乱。

    6、发现睾丸有不同于平时的变化及时诊治，如肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及时诊治。

    省医药院附属医院医师提醒：已经患上弱精症的朋友，请及时到正规的男性专科医院进行治疗，以免延误治疗时机，导致不孕的发生。