少精症是影响男性生育的主要原因，近年来男性的精液质量在范围内呈普遍下降的趋势。究其原因，除了社会和环境因素的作用外，饮食习惯的影响也不可小觑。有些男性朋友日常饮食不注意，在不知不觉中吃下很多杀精食物，从而影响了精子质量后悔莫急。那么你了解哪些是杀精食物吗?

　　烧烤

　　烧烤是很多男性朋友的较爱，省医药院附属医院医师指出，烧烤和油炸的淀粉类食物中含有大量致癌毒物丙烯酰胺，可导致男性少精、弱精。因此，喜欢吃烧烤的男性朋友要引起注意了，尽量要控制吃烧烤的量。

　　咖啡

　　咖啡具有提神醒脑的作用，它含有大量的咖啡因能刺激人的交感神经。交感神经掌握人日间的活动，它受到刺激，人就会精神振奋，活力倍增。而副交感神经专司人夜间的生理、勃起等与性相关的活动，它与交感神经属于表与里的关系。当交感神经活动频繁时，相对较弱的副交感神经就会受到压抑，临床表现为性欲的减退。因此，平常感情起伏较大，交感神经容易兴奋的人，做爱前不要喝咖啡等含咖啡因的饮料，以免压抑副交感神经，减低性欲。

　　奶茶

　　奶茶不仅是女士的较爱也受到很多男性的追捧。目前市面上的珍珠奶茶多是用奶精、色素、香精和木薯粉(指奶茶中的珍珠)及自来水制成。而奶精主要成分氢化植物油，是一种反式脂肪酸。反式脂肪酸会减少男性荷尔蒙的分泌，对精子的活跃性产生负面影响，中断精子在身体内的反应过程。

　　猪腰

　　很多人都喜欢吃动物内脏，尤其是在吃烧烤时，“腰子”更是成为很多男人的较爱。较近有医生警告：吃内脏补身，当心重金属“镉”损精不育。肝脏、内脏、猪睾丸，想“吃啥补啥”的人们，可得当心了，因为吃多了，不但补不了身体，还可能不育。