手淫，是很多男女用来解决性饥渴的一种方式，有意识地通过手或器具等刺激生殖器官， 以寻求性高潮的一种性行为。手淫多发生于青春期青少年中，而且相当普遍。青春期少男少女的手淫是伴随正常的性发育而产生的性活动。 

　　手淫如果手淫是偶然发生的，对身心健康无大影响。若经常手淫，对生理和心理等各方面，都会产生不良影响。其实，手淫对身体的危害并不在于精液的损耗，而在于由于频繁手淫而产生的不正常的心理状态和反复的性刺激对性功能的影响。 

　　那么，什么是手淫过度呢？手淫过度分为三个方面： 

　　①过于频繁的手淫；

　　②过强刺激的手淫；

　　③不适当地使用性工具。 

 我是否手淫过度？如何判断是否手淫过度？

　　手淫危害大 并发症多要警惕 

　　(1)中枢神经系统和全身症状：如意志消沉，记忆力减退，注意力不集中，理解力下降，失眠，多梦，头昏，心悸等。 

　　(2)泌尿生殖系疾病：慢性前列腺炎引起尿频、尿末滴白、下腹及会阴部不适、腰酸无力、性欲减退、阳痿、早泄、不射精等。